Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 141.05g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Магнит Картофель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Гречка Отварная, Сметана 20%, Белая Мука, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Kikkoman Соус Соевый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|