Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 76.53g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Dinner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann~ivan's Weight History
|