Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
64 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 130.65g | Carbs: 52.37g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Виктория Крабовый Рулет, Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makei_ka's Weight History
|