Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 96.09g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаса Милано, Полоцкий Хлебзавод Хлеб Барвинок Бездрожжевой, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Софийка Творог 5%. Lunch: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Стары Менск Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные рубленые котлеты, Gusto Гречка Ядрица, Щи. Dinner: Грецкие Орехи, Ганна Ветчина Балерон Рубл, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|