Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 85.27g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Овощной Суп. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина Постная, Растительное Масло, Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Свежая, Лук, Помидоры, Фасоль Стручковая. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Жаренная с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|