|
Когда за вечер съела всю свою норму по ккал дополнительно 😅
|
51.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 70.62g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Нектарины, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Клубника. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Руккола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: Арбуз, Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
считай это был перерыв от диеты))
23 May 21 by member: xmixmixmi
|
Да уж)) так легко съесть 2 тыс ккал и не заметить 🙈
23 May 21 by member: natagolo
|
Смотря какая еда)) на круассанчике я б не заметила)
23 May 21 by member: xmixmixmi
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ БЕСПЛАТНО
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 937 448 09 09 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 May 21 by member: doclena912306
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|