Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
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171.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2021:
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1661 kcal
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Fat: 72.80g | Prot: 97.30g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Lidl Banane, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaffee mit Milch, Dextro Energy Traubenzucker, Vom Land Waldhonig , Wasa Knäckebrot Rustikal. Lunch: Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck & Würstchen , Mühlenhof Cabanossi. Dinner: Starfrost Hähnchenfiletstücke Süß-Sauer, Radieschen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gewürzgurken, Rispentomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Snacks/Other: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. more...
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Powerschwabe81's Weight History
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