Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 104.50g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: 365 Дней Сушки с Маком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Скумбрия Запеченная, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|