Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 78.00g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея , Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. Dinner: Филе грудки в аджике, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Actimel Кисломолочный Продукт , Станем Друзьями Блинчики с Курицей и Сыром . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|