Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 51.13g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Lunch: Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щи. Dinner: Мармелад, Растительное Масло Канолы, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|