Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 78.80g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, БМК Сливки 10%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Хохланд Сыр Чизбургер, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Сыр Бри, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Kozel Пиво Темное, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, DopDrops Арахисовая Паста, Мёд, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShevelaIra's Weight History
|