Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 74.44g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Био Баланс Био Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Био Баланс Био Кефирный 1%, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Халва, Био Баланс Био Кефирный 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|