Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 72.93g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Горячие Бутерброд, Кофе с Сахаром, Нектарины. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Восточный Гость Укроп Сушеный, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saliewa2018's Weight History
|