|
Después de un viernes sin ejercicio he vuelto a perder. Y a (demasiado) buen ritmo.
Espero el frenazo de un momento a otro...
|
106.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2011:
|
2109 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 135.01g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Lunch: Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Maxi Hamburguesa, Verdifresh Primavera, Queso Havarti Light, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, aceite de girasol, Cebollas, Mostaza, Tomates. Dinner: Jamón Serrano, Pulpo a la Gallega, Calamares Fritos, Gambas al Ajillo, Cochino frito, Cola-Cola Light, Ron. Snacks/Other: Yogur Bífidus Activo. more...
|
|
2830 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|