Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 66.26g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Real Quality Flämische Leberpastete, Gekochtes Ei, Arla Kærgården Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hohes C Orangensaft, Zucker. Lunch: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Zucker. Dinner: Schöller Eiskonfekt, Obstler, Rosewein, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Dovgan Schaschlik, Der Meistermetzger Bratwurst . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|