Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 81.56g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Snacks/Other: Yeşil Erik, Karışık Yeşil Salata, Izgara Sebze, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fındık. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ugurcanatees's Weight History
|