Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 88.17g | Carbs: 252.21g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Российский, Кофе Латте. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Вареная, Помидоры, Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|