Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 107.31g | Carbs: 223.82g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Лента Сыр Российский, Яйцо, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Курица с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Кофе Гляссе, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . Dinner: Серпуховхлеб Чиабатта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Голден Яблоко . Snacks/Other: Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|