Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 78.32g | Carbs: 61.02g.
Breakfast: Корица, Ашан Какао, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Творог 5%. Lunch: Котлеты из щуки, Куриные котлеты с кабачком, Салат из капусты, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. more...
|
|
481 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|