Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 158.57g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Молком Молоко 3.2%, Orion Choco Pie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное, Алтайская Буренка Творог 2%, Пшеничная Мука. Lunch: Молком Молоко 3.2%, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Деревенские, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Куриное Филе Гриль. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, SPAR Куриное Филе Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|