Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 106.84g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Чернослив, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Мечта Хозяйки Соус Сливочно-Чесночный, Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый, Имбирь Маринованный, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Манник, Творог 5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1991's Weight History
|