Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 64.43g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Иванова Пасека Мёд Цветочный , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: 365 Дней Сушки с Маком, Данон Творожный Клубника Земляника, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|