Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 92.64g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Банан, Скумбрия Копченая, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Банан, Хумус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Щука's Weight History
|