Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 99.69g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Моря Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сыр Бри, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|