Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 56.90g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники, Сметана . Snacks/Other: Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Зефир, Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|