Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 74.68g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Lorena Мультизлаковая Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зефир в Шоколаде, Кофе, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Растительное Масло, Картошка Печеная, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|