Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 64.79g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Fellah Köftesi. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Dondurma, Lipton Ice Tea Şeftali, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Dost Ayran, Çiğköfte Dürüm, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glsm_Cngz's Weight History
|