Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 89.73g | Carbs: 306.33g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate, Mulino Bianco Pan di Stelle, Marmellata di Fragole, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Mulino Bianco Nascondini, Zucchine, Pomodori, Zappalà Provola Affumicata, Salsiccia di Maiale, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Dinner: Ricotta (Latte Intero), Zappalà Provola Affumicata, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Tè Pre-Zuccherato, Melone, Zorbas Yogurt Greco 100% Capra. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 21 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FrankMcWoods's Weight History
|