Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3950 kcal
|
Fat: 187.76g | Prot: 106.36g | Carbs: 456.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Lunch: Цезарь Салат, Грудка Индейки, Белый Рис, Золотой Стандарт Мороженое. Dinner: Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Snickers Minis, Lay's Stax Сметана и Лук, 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max, 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|