Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
73 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 109.59g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Lunch: Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Dinner: Drive Энергетик, Экомилк Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Other: Братцы Вареники Вареники с Творогом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|