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auf geht's, ich muss und will es schaffen , meiner Gesundheit zu Liebe.👍
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 40.19g | Prot: 44.18g | Carbs: 242.97g.
Breakfast: LaVita Fit Fürs Leben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Wiltmann Edel Salami, Honig, Olivenöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Semmel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Dinner: Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker. Snacks/Other: Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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