mira_nurmashova's Journal, 21 May 21

Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
55.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2021:
996 kcal Fat: 29.74g | Prot: 40.63g | Carbs: 152.91g.   Breakfast: Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Made in Nature Финики, Огурец, Сазан Жареный. Lunch: Orion Choco Pie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Natige Курт, Баян Сулу Конфеты Утренние , Мерси Конфеты, Банан. more...
1617 kcal Exercise: Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mira_nurmashova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.