Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 114.46g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Яйцо без Желтка, Глобино Салями Золотистая, Торчин Приправа Куриная, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Сахар, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Творог 0%, Lactel Молоко 0,5%, Start Milk Pillows. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис. Snacks/Other: Elvan Toffix, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Lactel Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|