Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 60.61g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kelle Paça, Yeşil Erik, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Enginar (Konservelenmiş), Karnıyarık, Karper Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|