Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 105.12g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Выборжец Томаты Черри Желтые , Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Ножка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|