Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 67.32g | Carbs: 247.43g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Щуки, Мёд, Любятово Галеты Классические, Белебеевский Сыр Купеческий, Квас. Dinner: Благодать Квас Домашний, Ариант Холодец Домашний, Белебеевский Сыр Купеческий, Красные Помидоры. Snacks/Other: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Белочка Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|