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für die Session der letzten Tage recht gut 😊
Jetzt arbeiten wir wieder seriös 😄😊
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67.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1999 kcal
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Fat: 70.50g | Prot: 106.34g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Milfina Magertopfen, Milfina Cottage Cheese, Marmelade, Ströck Kornspitz. Lunch: Äpfel, Babykarotten, Iglo Polar-Dorsch Paniert , Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Frittaten Suppe. Dinner: Milfina Cottage Cheese, Essiggurken, Dinkelvollkornbrot, Erdnüsse, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Walnüsse, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets. Snacks/Other: Espresso, Peeroton Powerpack Chocolate Split. more...
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1913 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Jimmy_U70's Weight History
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