Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
165 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 95 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 85.47g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Maitokahvi, Pinaatti, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lunch: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Pirkka Broilerin Jauheliha, Vaasan Ohut Ruissipsi Cheddar, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Dinner: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paistettu Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|