Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3364 kcal
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Fat: 77.67g | Prot: 311.30g | Carbs: 354.63g.
Breakfast: Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Ei. Dinner: Banane, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), TiP Rote Bete Scheiben mit Zwiebeln, Kölln Haferflocken, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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-Alex L.-'s Weight History
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