Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
58 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 93.65g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Ideas Сок Яблоко-Сельдерей. Dinner: Яблоко Зеленое, Окей Макарони, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Белебеевский Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|