Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 99.83g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Bombbar Соус Малиновый, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Авокадо Хаас, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Куриное Филе. Dinner: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Смак Хлеб Идея Light, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|