Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 43.46g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Кофе, Сосиска, Владхлеб Хлеб Подольский, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе с Молоком, Яичный Белок, ВИК Грудинка Оригинальная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сырный Суп. Dinner: Масленица Блинчики с Мясом, Мёд, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|