Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 40.40g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Гречка с Мясом. Lunch: Картошка Вареная, Творожная Запеканка. Dinner: Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|