Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 80.34g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Запеченный или Жареный Лосось, Борщ, Куриное Филе. Dinner: Жако Жевательный Мармелад, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Кефир 1%, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1991's Weight History
|