Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
36.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 63.83g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Кабачки, Морской Окунь. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Клубника, Дольче Йогурт Киви, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
911 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|