Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 105.95g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Каравай Пита, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Гороховый Суп, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 4 Сезона Паприкаш, Омлет с Молоком, Цветная Капуста, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|