Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 72.36g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Fitness Shock Protein Muffin Banana & Salted Caramel, Черника (Несладкая, Замороженная), Семушка Миндаль Сушеный, Клубника, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Помидоры, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Nespresso Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Спагетти Болоньезе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|