Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 75.71g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Апельсин, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Деревенский Молочный Завод Творог 3%, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Приготовленные Грибы (с Жиром), Рис с Овощами. Dinner: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|