Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 82.38g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte9845's Weight History
|