Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 90.29g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Полоцкий Хлебзавод Хлеб Барвинок Бездрожжевой, Shalu Ананасы Сушёные Цукаты Микс, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Котлеты, Спартак Шоколад Горький 56%, Стары Менск Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица, Суп картофельный. Dinner: Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Витьба Бисквитный Сладости Mamita, Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|